生姜
生姜は比較的摂取しやすいと思います。薬味としては非常にポピュラーで、摂取する機会も多いと思います。しかし、毎日摂取している方は非常に少ないと思います。
ここからは、まずショウガのメリットを紹介したいと思います。生姜のメリットとしては、まず身体の温度を上昇させ、温かくさせることです。
次に殺菌効果があることです。
次に消化吸収を促します。その結果、食欲不振が改善され、夏などの食欲がなくなる季節でも、健康な体を維持することができます。
また、ショウガにはジンゲロールという成分が含まれています。これが、精力改善に非常に重要な役割を果たします。 このジンゲロールという成分は、血行をよくする働きがあり、体の温度を温め、血の流れを活性化させます。その結果、血液の循環などがよくなり精力改善につながります。ジンゲロールにはこのほかにもいくつかの効果があります。
まず、血圧を正常な状態にすることができます。また、胃液などの分泌を増やし、消化不良を改善させる働きもあります。この他にもいろいろな働きがあり、老化防止などの働きもあり、非常にすぐれた成分の一つです。
ショウガは英語でジンジャーといい、毎日ジンジャーエールを摂取するだけでも効果の現れる人がいます。 みなさんも精力剤の代わりにジンジャーエールを飲んでみてはいかがですか？精力剤よりジンジャーエールの方が、手に入れやすく飲みやすいと思います。
キウイ
みなさん、キウイを毎日食べていますか？
おそらくほとんどの人がキウイをそれほど食べてないと思います。 季節的な食べ物でもあり、なかなか食べる機会がありません。しかし、キウイは非常栄養面でバランスの取れた食べ物なのです。
ここでは、キウイを利用した食事面からの改善方法を紹介したいと思います。 まずは、キウイに含まれるビタミンCです。 ビタミンCは血流の流れを改善します。 これによって、体中の血のめぐりがよくなり健康な体に近づき、ペニスへの血流も良くなります。
次にビタミンEです。 ビタミンCで血流の流れを改善したあとは、ビタミンEで血液自体を改善します。 ビタミンEではコレステロールなどを除去してきれいな血液を手に入れることができます。 また、ビタミンEは健康できれいな精子を作るのにも役立ちます。
また、ビタミンBも非常に重要な役割を果たしています。 ビタミンBを摂取することによって、日頃のストレスを軽減することができます。 精力減退にはストレスが非常に関係していて、大きな原因の一つになっています。 これを除去することによって、精力改善に大きく近づくと思います。
みなさんも、精力剤に頼らず、キウイに頼ってみてはどうでしょうか？精力剤とは違い、食べやすく副作用も心配ありませんので継続してキウイを食べてみてください。
ココア
ココアでも精力改善が可能なのです。
厳密に言うとココアに使われているカカオが大きな役割を果たしています。
昔からカカオは非常に元気が出る食物と言われていて、古代アステカ王国では非常に重宝された食材の一つです。アステカ王国では、一杯のカカオを飲むことによって、一日中歩くことができるという伝説もあります。 そして、このカカオをスペインに持ち込んだことによって、ココアができあがりました。
ココアの利点としては、まず、タンパク質を多く含んでいるということです。その次に、ビタミンを多く含んでいるということです。また、亜鉛などのミネラルを多く含んでいることです。
これらの栄養は、精力増強に大きくかかわる栄養素です。 これはチョコレートなでも同じような効果が期待できます。 チョコレートにはカフェインなどを含んでいるので、少しの間興奮状態になることができます。
しかし、ココアなどは大量に飲むと非常に気分などが悪くなります。毎日少しずつ飲むか、他の亜鉛などのサプリメントで補助して摂取することをおススメします。
亜鉛
こんなこと知っていると思う人もいるかもしれませんが、亜鉛の効果は本当にすごいのです。
みなさん、亜鉛と聞いてどのようなものを思い浮かべますか？
私の場合は、あまりいい印象がありませんでした。肉や魚に含まれている金属物質かな？っていうぐらいの印象しかありませんでした。しかし、実際の亜鉛の効果を知ると亜鉛に対する印象がかわってきます。
亜鉛の効果としては、まず精子の量が増えるということです。 これは精力増強に対して大きなメリットの一つです。
次に、前立腺の活動を活性化させます。これによって、生殖器官が発達し促進します。 これによって、前立腺障害などが治り健康な状態を取り戻すことができます。
これらの効果は、精力増強に非常に効果があります。また、亜鉛はビタミンB6と一緒に摂取することによって、より精力増強につながります。
このような効果は、いろいろな調査結果から明らかになっています。最近では、亜鉛のことをセックスミネラルと呼ばれています。効果を疑っている人もたくさんいると思います。その人は、まず、一ヶ月間試してみてください。コンビニなどで売っているサプリメントでもいいので、しっかり一ヶ月間亜鉛を摂取すると確実に実感してもらえると思います。いろいろな精力剤が売られていますが、亜鉛だけでも十分な効果が期待できると思います。みなさんも、亜鉛を精力剤代わりに利用してみてはどうでしょうか。
おくら
今回は精力（増強剤）ではなく、おくらを利用した精力増強を紹介したいと思います。ねばねばした食品は精力がつくということを聞いたことがあると思います。納豆や山芋もそうだと思います。
しかし、それにはしっかりとした裏付けがあるのです。成分に注目すれば、そう言われているのにも納得すると思います。 共通して言えることですが、これらの食材にはムチンという成分が含まれています。このムチンが精力増強に大きく働きます。
また、おくらには食物繊維も豊富に含まれています。このおかげで、便秘で悩むこともなくなると思います。
最近ではコンビニなどでもおくらを見かけるようになってきました。おくらを食べるのは日本だけなので、あまり日本食以外には見たことがないと思います。しかし、最近ではいろいろな食べ物に利用されているので、目にする機会も増えてきたように思います。
おくらは他の食べ物に比べて、比較的癖のある食べ物だと思います。嫌いな人もいると思います。食べず嫌いの人もたくさんいると思います。しかし、サラダにきざんで入れたり、マグロなどとあえて食べるとおいしいです。ねばねば系の食べ物は、あまり多く食べると気持ち悪くなりますが、適量を食べると本当においしく食べることができると思います。
精力剤もいいですが、今年の夏はねばねば系の食品で精力改善してみてはどうでしょうかネバネバの食品を食べると、夏の食欲不振も解消され、健康な体を維持することができると思います。食わず嫌いの人はぜひ一度試してください。
高麗人参
高麗人参の有効成分は知られているだけでもかなり多くあります。まだ、未解明な部分も多く残しています。 しかしながら、精力を強くすることへの使用は数千年の歴史がありますし、奥の深い漢方薬ですね。
奈良時代より万能薬として重宝されていた高麗人参のその優れた薬効の秘密は『サポニン』という成分にあります。サポニンとは、植物アルカロイド・トリテルペン配糖体・ステロイドなどで高麗人参のいろいろな有効成分の中で主な薬理作用をします。高麗人 参に 含まれるサポニン群は『ジンセノサイド』と呼ばれています。
高麗人参には数十種類のサポニンが確認されています。サポニンは単独よりも複数揃う事で、複雑に複合してその効果を発揮します。
今まで高麗人参のサポニンは３０種以上確認されています。サポニンは人参の種類によって含有量が大きく違います。紅参には３０種類、白参には２２種類、中国参田七参には１５種類、米国参には１４種類、日本産(竹節参)には８種類が確認されています。
高麗人参の優れた効果は、東洋のバイアグラとも言われる男性機能改善作用・糖尿病予防効果・老化防止の効果・疲労回復及びスタミナ増進・頭脳活動促進効果・血液循環改善効果・高血圧を予防効果・胃腸病に対する効果・動脈硬化高地血症効果・血液循環改善効果・二日酔い除去効果・更年期障害に対する效果・骨粗鬆症予防効果・貧血治療効果など、優れた薬効が数え切れないほど確認されています。
ED改善マニュアル
